从西安到稻城亚丁：行程规划与旅行攻略

稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州，以其原始的高原风光、神圣的雪山和清澈的海子闻名。从西安出发前往，需合理规划路线与时间，以应对高原环境。

一、行程概览（建议7-8天）

• Day 1：西安至成都
  交通：高铁（约4小时）或飞机（1.5小时）。
  住宿：成都市区，推荐春熙路或宽窄巷子附近。
  提示：抵达后适应气候，品尝成都美食。
• Day 2：成都至康定
  交通：自驾或包车（约4小时），经雅康高速。
  景点：泸定桥、康定情歌城。
  住宿：康定市区，海拔2560米，有助于逐步适应高原。
• Day 3：康定至稻城
  交通：自驾经G318国道，约8小时。
  沿途景点：折多山、新都桥、理塘高原。
  提示：备好氧气瓶，避免剧烈运动。
• Day 4：稻城亚丁景区游览
  核心景点：冲古寺、珍珠海、仙乃日神山。
  住宿：亚丁村或香格里拉镇，后者海拔较低更舒适。
• Day 5：亚丁深度徒步
  路线：洛绒牛场至牛奶海、五色海（海拔4600米）。
  提示：徒步需6-7小时，务必穿戴防滑鞋具并携带补给。
• Day 6：稻城至新都桥
  返程休整，拍摄新都桥光影风光。
• Day 7：返回成都并中转西安
  可乘晚班高铁或飞机回西安。

二、关键建议

• 交通选择：西安至成都建议高铁，成都至稻城优先包车或自驾，确保行程灵活。
• 高原适应：提前一周服用红景天，行程中避免饮酒，保持充足睡眠。
• 最佳季节：5-10月，秋季彩林与雪山相映最美。
• 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、氧气瓶、常用药品。
• 住宿与餐饮：稻城县城及香格里拉镇有多档次酒店；尝试牦牛肉、酥油茶等藏式风味。

三、注意事项

高原天气多变，需随时关注预报；保护环境，勿随意丢弃垃圾；尊重当地藏文化，避免冒犯习俗。

稻城亚丁之旅是对体力与意志的考验，但绝美风光必将回报所有艰辛。提前规划，安心出发，愿你在净土中找到内心的宁静。