行程概览
总里程：约3500公里
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
行前准备
- 车辆检查：确保刹车、轮胎、发动机状态良好，建议使用SUV或越野车
- 必备证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（前往珠峰等地区需办理）
- 高原物资：氧气瓶、抗高反药物、防晒霜、保暖衣物
详细行程安排
- D1-D2：西安-成都（700公里）
沿G5京昆高速行驶，成都休整，品尝火锅，采购补给 - D3-D4：成都-康定-新都桥（330公里）
正式进入318国道，翻越折多山（4298米），适应高原环境 - D5-D6：新都桥-理塘-稻城亚丁（420公里）
游览摄影天堂新都桥，探访稻城亚丁三神山 - D7-D9：巴塘-林芝（600公里）
跨越金沙江进入西藏，经怒江72拐，欣赏然乌湖美景 - D10-D12：林芝-拉萨（400公里）
穿越米拉山口，参观巴松措，抵达圣城拉萨 - D13-D15：拉萨及周边
布达拉宫、大昭寺朝圣，可选纳木错或羊卓雍措一日游
注意事项
- 每日行车不超过8小时，预留高原适应时间
- 遇到牦牛群需停车让行，弯道严禁超车
- 住宿优先选择低海拔城镇（如巴塘、林芝）
- 随身携带现金，部分山区无信号无法电子支付
经典景点推荐
- 海螺沟冰川：近距离接触低海拔现代冰川
- 稻城亚丁：蓝色星球上的最后一片净土
- 来古冰川：世界三大冰川之一
- 鲁朗林海：东方瑞士般的原始森林
温馨提示：高原反应属正常现象，保持良好心态，避免剧烈运动，如出现严重症状应立即下撤至低海拔地区。